二起源 瑜伽起源于几千年前的印度，不仅仅是一种身体锻炼形式，它包含了一套完整的哲学道德和精神修行体系瑜伽的练习旨在实现身心灵的和谐与统一，深受印度哲学宗教和文化的影响柔术虽然柔韧性训练在很多文化中都有出现，但现代柔术特别是体操中的柔术主要是作为一种体育和表演艺术发展。
但柔术是通过对人的疼痛训练著称，一般杂技是靠对人的大脑四肢训练，柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练，训练劈叉下腰的这个过程就是对人的韧带的抻拉，优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉。
学习柔术软功，可以选择进入专业的杂技团或马戏团进行训练以下是具体的学习途径专业杂技团或马戏团这些地方通常有系统的体操训练计划和专业教练的指导学员可以在这里逐步提升柔韧性，并掌握各种高难度动作的技巧这些机构不仅提供训练场地和设施，还能为学员提供表演和实践的机会，让他们在实践中不断磨练技艺专业舞蹈或体操。
奇葩之处虽然轻功在武侠小说和影视作品中被描绘得神乎其神，但现实中的轻功虽然无法达到飞檐走壁的程度，但练习者确实能够展现出超乎常人的跳跃和奔跑能力这种绝技的奇葩之处在于它融合了武术体操和舞蹈等多种元素，展现出一种独特的身体美学4 柔术 简介柔术是一种强调身体柔韧性和控制能力的。